脳梗塞リハビリコース（30分）

この度、リハビリ＆トレーニングスタジオRich Lifeの 脳梗塞リハビリコースのオンラインリハビリを 開始することとなりました。 「脳梗塞のリハビリを受けたいけど距離が遠いし移動手段がない…」 「自主トレをしているけど変化がない…」 「コロナで出歩きたくない…」 そんな理由で脳梗塞のリハビリを諦めている人も いらっしゃるかもしれません。 しかしご安心下さい。 Rich lifeでは自宅でできるオンラインでの 脳梗塞リハビリを開始しています。 オンラインのメリットとして ①リハビリ・トレーニング日時をセラピストと約束することで、 運動を継続することが可能 ②オンラインでもzoomで映像を繋ぐことで 正しいリハビリ・トレーニングフォームを 習得可 ③他のお客さんなど周りの目が気にならない ④時間を効率的に使える ⑤コロナを気にせず自宅で行える などが挙げられます。 また、当施設の脳梗塞リハビリの特徴として 損傷した脳の神経ネットワークの再構築を目的とした ニューロリハビリテーションがあります。 ニューロリハビリテーションは「運動の学習」や「運動のイメージ」 といった 脳の機能を最大限活用したリハビリとなるので オンラインでも充分に リハビリが可能となります。 皆様、ぜひオンラインでの脳梗塞リハビリをご活用ください。

キッズトレーニング（30分）

この度、キッズトレーニングがオンラインでもできるようになりました！ コロナウイルスが流行しはじめてもう１年が経とうとしていますね。１年前はここまで問題になるとは全く考えていませんでした。 外に出る機会も減って、運動があまりできていないお子様もいると思いますし、クラブ活動が休止したり、回数が減っている子もいると思います。 そんな子どもたちに運動はさせたいけど、「コロナがあるから外出はちょっと…」 と考えている親御さんもいるでしょう。 少しでもそんな方のお力になればと考えています！ Zoomを使用して、お子さんの運動能力に合わせたプログラムを行い、 運動能力UP、運動不足解消に役立てていただければと思っています。 もちろん自宅内ですので、できるトレーニングは限られますが、 体幹トレーニングやコーディネーショントレーニング、 全身の連動したトレーニングなどを正しいフォームで行えるように、 一緒に運動したいと思っています。 オンラインですることによって、徳島県だけでなく、 日本全国のお子様とトレーニングできるのを楽しみにしています。 興味のある方がいましたら、こちらからお問い合わせください。

トレーニングコース（30分）

トレーニングコースのオンライン指導を開始します！ 「忙しくてなかなかジムに通えない…」 「子供の世話があって出歩けない…」などのお悩みを持つ方に オンラインでのパーソナルトレーニング指導を行います。 専門家によるマンツーマンでの指導で一人一人に合わせたプログラムの立案、 正しいフォームのチェックなど目標設定に向けて トレーニング指導をさせて頂きます！ 必要なのはスマホやタブレット、PCなどの端末とネット環境だけ。 　 オンライン会議用のアプリzoomを使って、ご自宅と当施設をリアルタイムで繋ぎ、 専門家によるトレーニング指導を実施させて頂きます。